人人都想擁有年輕的肌齡，但過度保養與錯誤的保養，再加上清潔不當的保養方式，往往違背年輕肌齡。若想擁有年輕的肌齡，首重的應該是肌膚的保濕鎖水保養，讓肌膚年齡不寫在臉上。
冬天的溫度、溼度普遍降低，導致肌膚新陳代謝降低、細胞活動速度減緩。正常皮膚最表面的角質層通常要保有15~20%的水分含量，隨著氣溫降低會使皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺機能降低，當汗腺、皮脂腺分泌減少而使皮膚角脂層含水量低於10%，皮膚會變粗糙、失去彈性，角質層會產生裂紋、脫屑現象而造成皺紋增加，若不適當的補充水分，當肌膚出現嚴重的皺紋時，要挽回年輕青春的肌膚狀態就更難了。
如何挑選適當的保濕鎖水保養品？
選擇保養品除了注意保養品是否含有保濕成分外，更注意是保養品成份避免含有香料、色素、防腐劑成分，雖然適當防腐劑可以保持成份新鮮度，但是過量防腐劑反而會引起肌膚過敏、老化現象。
再則就是保養品的鎖水功能，市面上充斥各種保濕產品，然而保濕產品若無鎖水功能，也僅止於表面的保濕，也有可能因此帶走肌膚更多水分，保養就更加沒有加分效果了！
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四種步驟讓肌膚保濕的方法：
1. 潔膚：如果清潔沒做好，會影響肌膚保濕工作，乾燥氣候時應該使用性質溫和的潔膚用品，減少洗臉去角質次數，並應使用溫水洗臉，避免水溫過熱破壞皮脂膜而流失水份。
2. 護膚：冬天仍有紫外線侵襲，雖然不用選擇防曬高系數防曬用品，但還是要選擇能阻隔UVA、UVB、防曬系數SPF15防曬日霜來保護皮膚。
3. 潤膚：秋冬偏重保溼成分，精華夜的選擇需要選擇滋潤性高保濕成份，眼精周圍較乾可加強眼霜使用量，晚霜則能進行修護受損的肌膚細胞皮組織，在睡覺過程，能幫助乾燥的肌膚恢復生氣，更能讓肌膚達到更光滑、柔軟的緊緻狀態。
4. 進階保養：適當去角質可以促進肌膚新陳代謝、吸收養分，秋冬去角質不像夏天需要一週三次，一般的肌膚一週只要一次，乾燥肌膚可拉長週期。
資料來源:網路
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