拒絕當乾妹妹！肌膚乾燥缺水，能不當乾妹妹嗎？缺水肌膚容易引起皺紋、肌膚脫皮、肌膚黯沉、膚色不均、肌膚失去彈性等等問題，保養首重補充保濕修護因子，有效提升肌膚保水度，充分當個水美眉！
現代人肌膚越來越容易乾燥缺水，與全球氣溫升高、污染嚴重等相關，因為膚溫上升越高，不只油脂分泌會更旺盛，水份也會隨著汗腺排掉，讓乾燥現象更明顯。環境污染、紫外線曝曬，則會使體內自由基增加、新陳代謝變慢並加速老化，使角質層間隙變大、鬆垮，也會加速水分流失。再加上現代人的生活作息與不當的飲食習慣，多油多鹽、抽菸喝酒後的習慣，導致肌膚流失水分嚴重，膠原蛋白與水分留步住，肌膚老化就更嚴重了。
保濕保養首重『保濕修護因子』，修護肌膚，鎖住水分
天然保濕因子（Natural Moisturing Factors）是角質層中存在的天然親水性吸濕物質，在皮膚的保濕上起著重要的作用。
皮膚的油脂可以潤滑皮膚表層，並防止表皮水分的蒸發散失，而細胞間質與皮膚的油脂相互搭配，可使肌膚紋理良好及觸感滑順，細胞間質是皮膚防止水分流失的第一道防線，當天然保濕因子和皮膚的油脂含量降低時，皮膚會出現粗糙、斑剝、緊繃與細紋等等，細胞間質若長時間處於缺乏的情況，皮膚的角質層會很容易受到傷害，皮膚本身的自我修復能力也會損傷。
支撐表皮的天然保濕因子與脂質是存在細胞間隙之中，即是介於皮膚細胞與細胞之間，當這些成分添加在保養品中，可以幫助皮膚細胞間質的穩定和修復，也可以緩衝來自皮膚表面的刺激，讓刺激性物質不至於透到的皮膚深層，進而保護皮膚，同時也阻擋病菌的侵襲，促進皮膚免疫及修護的正常運作，使用含有天然保濕因子NMFs的保養品，都可以讓皮膚維持修復與再生功能的正常運行，不會因為不良的外在環境而使皮膚遭受乾燥和過多的刺激。
在保養品的挑選上，建議可針對以下幾個方向著手：
1. 瞬間保濕度及保濕持久度：水性及油性的保濕成分的優異程度。
2. 吸收柔嫩度：以人體塗抹感受為主，可以分為吸收滲透速度、觸感油膩厚重或清爽柔嫩的不同。
3. 膚質改善度：產品中有無幫助細胞再生、膠原蛋白增生、助活絡循環、抗老等成分，以及改善粗糙的方式使膚況平滑水嫩的成分如：酵母、有助增生膠原蛋白的胺基酸多肽和水解植物蛋白。
如何挑選自己適用的保濕品？
1.從瞭解自己的肌膚真正需求開始，若是偏油性膚質，盡量選擇質地清爽，不含油脂的水性保濕產品為主，如保濕化妝水、水性保濕面膜、保濕精華液、保濕凝膠等。
2.偏乾性肌膚則要注意有無鎖水或積極修護角質的油脂類成分，如凡士林、植物油等，通常這類產品主要劑型為乳液或面霜。
3.除保濕是否有其餘保養價值，如美白、抗氧化、防曬等附加功能。
4.周全的保濕保養先從最清爽的保濕化妝水或保濕精華液開始，然後再擦上具有鎖水效果的保濕乳液或面霜。
如何觀察保養品是否夠保濕？
1.肌膚若感覺乾燥緊繃，表示妳使用產品的保濕力不足。
2.肌膚若嚴重出油、感覺黏膩，表示妳用的保濕品太過滋潤。
3.肌膚若感覺潤澤舒適，就表示妳用的保濕品很適合妳。
我們常說的保濕，其實就是肌膚表皮最外層角質層的保濕保養，許多肌膚問題都是來自於角質層保濕度不足，如：乾燥易敏感、緊繃無彈性、粗糙、細紋，此外肌膚明亮度也會下降而變得暗沉，嚴重的話甚至還會產生脫屑發癢症狀。
資料來源：網路
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